エッセンシャル思考

ママのセルフケア

どん底メンタルからの回復をサポートした本当に弱っている時のための必要最低限のやることリストの活用法

最近お疲れ気味に睡眠不足が重なりまして、3歳娘との関係にも疲れによる影響が出てきたので、すごく久々に…
くらし

それほんとうにわたしの家事?家族を巻き込んだら毎日が楽しくなった!

家事に育児に、人によってはお仕事に、子育て世代はとにかく毎日のタスクが多くて忙しいですよね。 …
2018-10-13
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