ママのセルフケア

ママのセルフケア

どん底メンタルからの回復をサポートした本当に弱っている時のための必要最低限のやることリストの活用法

最近お疲れ気味に睡眠不足が重なりまして、3歳娘との関係にも疲…
ママのセルフケア

産後の手首の痛みに我慢は禁物!腱鞘炎は早めの整形外科受診がやっぱりよかった!

娘が生後5ヶ月の頃、急に手首(親指の付け根周辺)が痛くなり、…
2019-06-12
ママのセルフケア

成長過程のトラウマを乗り越えたその先で親になるということ

子育ては愛しいけれど、時々しんどくてたまらなくなります。子ど…
2019-05-09
ママのセルフケア

複雑性PTSDの治療を通じて見た親役割と人の来し方行く末について

前回の記事で、幼い頃の生活環境が成人してからの私の人生に大き…
2019-05-09
ママのセルフケア

幼児~学童期の家庭内外の環境が人生に生きづらさの影を落とすまで

以前、佐々木正美先生の「子どもへのまなざし」三部作について書…
2019-05-09
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