ママのセルフケア– category –
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第1位は責任感！？私のストレングスファインダー全34資質の順位を公開
こんにちは、つむりです。 ついに！ストレングスファインダーの34資質の診断結果をオープンにしました。 仕事上の役割が変わって悩んでいたこともあって、今年の締めに... -
どん底メンタルからの回復をサポートした「本当に弱っている時のための必要最低限のやることリスト」活用法
こんにちは、つむりです。 このところ、忙しい上に睡眠不足が重なって疲れており、娘との関係にも悪影響が出てきたように感じていたので、久々に「本当に弱っている時の... -
産後の腱鞘炎に我慢は禁物！整形外科受診から完治までの経緯とお役立ちグッズを紹介
娘が生後5ヶ月の頃、急に手首（親指の付け根周辺）が痛くなったことがありました。整形外科を受診したところ、狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病）と診断されました。発症から...
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